Langsung ke konten utama

Tips Penting untuk Ibu Rumah Tangga di Bulan Ramadhan

Ramadan tiba lagi. Bagi para ibu, rutinitas harian Anda pasti berubah, karena Anda harus bangun pagi untuk menyiapkan makanan bagi keluarga tercinta Anda. Sebagai pengurus rumah tangga, semua tugas ini harus dilakukan dengan sempurna.

Di sini, kami memiliki beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menghemat energi di bulan Ramadhan ini, serta membuat pagi Anda menjadi lebih efisien.

1. Menyediakan Peralatan Anak-anak pada Malam Hari

Mungkin ada beberapa ibu yang biasa menyiapkan perlengkapan anak-anak mereka pada waktu pagi sebelum anak ke sekolah. Sebagai contoh, menyeterika baju, membantu anak mengemas buku dan lain sebagainya.

Namun pada bulan Ramadan ini, ibu harus bisa sedikit mengubah rutinitas yang biasa Anda lakukan, dengan melakukannya pada malam hari. Agar Anda tidak kelabakan (terlalu repot) saat di pagi hari. Itu akan dapat menghemat tenaga Anda pada keesokan harinya saat sahur. Jadi Anda tidak akan terlalu capek kan?

2. Pastikan Anak-anak Tidur Lebih Awal

Pada bulan Ramadhan ini, usahakan anak-anak Anda untuk tidur lebih awal, supaya mudah untuk membangunkan mereka di saat sahur nanti. Jika anak Anda dapat beristirahat dengan cukup, maka mereka akan mudah bangun untuk bersahur, dan Anda sebagai ibu tidak perlu terlalu khawatir jika anak Anda tidak mau bangun karena terlalu mengantuk.

3. Lakukan Pekerjaan Rumah yang Mudah pada Malam Hari

Sebagai seorang istri atau ibu, Anda pasti sudah mengetahui bahwa pekerjaan rumah adalah sesuatu yang tidak pernah berakhir. Pada bulan puasa seperti ini, alangkah baiknya jika Anda melakukan pekerjaan rumah pada waktu malam atau semasa menyediakan juadah sahur.

Pekerjaan rumah yang bisa Anda lakukan saat di malam hari adalah seperti, mencuci baju, mengemas ruang tamu atau mempersiapkan alat-alat masak, menyiapkan wadah (tempat masakan), atau menyiapkan bahan-bahan masakan(mengupas,mencincang,dan memotong). Bukankah itu akan memudahkan Anda saat di pagi hari untuk mempersiapkan sahur?

4. Menyediakan Makanan Sahur pada Malam Hari

Jika Anda risau tidak dapat bangun awal untuk menyediakan makanan sahur, Anda juga boleh memasak pada waktu malam hari. Seperti menyiapkan nasi pada magic com ataupun memasak dan menyiapkan lauk untuk berbuka. Jadi, Anda akan lebih gampang saat bangun sahur, tidak perlu terlalu repot hanya cukup panaskan saja.

5. Sediakan Makanan Kesukaan Anak-anak Semasa Sahur

Ketika membangunkan anak untuk bersahur bukanlah perkara yang mudah untuk dilakukan, apa lagi untuk menyuruh mereka makan pada waktu pagi.

Sebagai seorang ibu kita harus bisa mencari solusinya tanpa harus marah atau meneriakinya agar ia bisa bangun untuk sahur, yaitu dengan menyediakannya makanan kesukaan, supaya anak-anak menjadi lebih bersemangat. Dengan begitu Anda tidak perlu lagi melihat anak-anak menangis atau memberontak karena tidak mau bersahur.

6. Sediakan Makanan yang Membuat Bertenaga Sepanjang Hari

Anda tidak perlu gusar memikirkan makanan apa yang sesuai untuk diberikan kepada anak-anak dan juga suami agar mereka tidak mudah lapar dan juga lemas. Jadi, Anda harus menyediakan beberapa jenis makanan yang akan mampu membuat mereka tidak mudah lapar dan juga bertenaga sepanjang hari.

Contohnya, telur, karena telur kaya akan protein dan paling bergizi. Telur tidak hanya membantu Anda untuk mempertahankan energi Anda tapi juga membuat perut kenyang.

Anda dapat membuat telur berupa omelet., atau produk makanan dari susu (segelas susu, yoghurt dan milkshake). Makanan yang dibuat dari produk susu merupakan sumber nutrisi yang sehat, dan juga makanan yang kaya akan serat seperti buah dan sayuran, makan buah-buahan dan sayuran saat sahur akan membuat diri Anda berenergi sepanjang hari. Tingkat energi Anda tetap terjaga sampai waktu berbuka puasa tiba.

Itulah 6 tips yang dapat kami bagikan kepada Anda yang ingin menjalani ibadah puasa-nya dengan lancar. Semoga bermanfaat ya…

Komentar

Baca Juga

5 Bisnis Paling Menguntungkan Saat Piala Dunia

Di setiap lima tahun sekali perhatian masyarakat dunia akan terfokus pada pegelaran piala dunia sepak bola. Milyaran pasang mata akan setia mengikuti pertandingan demi pertandingan yang diselenggarakan sekitar 1 bulan penuh. Bagi para perusahaan global yang terjun dalam bidang bisnis siaran, ticket, akomodasi dan sejenisnya, hal tersebut merupakan lahan pemasukan yang melimpah. Sementara bagi kita yang tinggal jauh dari pusat pertandingan, ternyata juga bisa memanfaatkan moment piala dunia tersebut. Situs kerjausaha.com mencoba merangkum ragam bisnis kecil menengah yang profitable menjelang pegelaran World Cup. 1. Bisnis Kaos Replika Jersey Usaha yang cukup berpeluang besar mendatangkan keuntungan dalam event football world cup adalah bisnis produksi dan penjualan kaos jersey dari tim-tim yang lolos piala dunia, seperti kaos tim negara samba Brasil, tim tango Argentina, Portugal, Jerman, Korea Selatan dan lainnya. Para pecinta bola tentu akan membeli sebuah kaos replika jersey dari tim...

12 Langkah Mengatasi Konflik Cinta dan Karir

Konflik cinta dan karir adalah masalah yang sering dihadapi oleh banyak orang. Pada dasarnya, konflik ini terjadi ketika seseorang merasa terpaksa memilih antara cinta dan karirnya. Namun, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi konflik cinta dan karir tersebut. 1. Identifikasi masalah Pertama, sebaiknya Anda mengidentifikasi apa yang menyebabkan konflik cinta dan karir ini. Apakah karena Anda merasa terpaksa memilih antara cinta dan karir? Ataukah karena Anda merasa tidak bisa mengelola waktu dengan baik antara cinta dan karir? Dengan mengetahui penyebab masalah, Anda akan lebih mudah mencari solusi yang tepat. 2. Bicarakan masalah dengan pasangan Jika konflik cinta dan karir terjadi karena Anda merasa terpaksa memilih antara cinta dan karir, sebaiknya Anda bicarakan masalah ini dengan pasangan Anda. Mungkin pasangan Anda bisa memberi solusi atau mencari jalan tengah yang membuat Anda merasa lebih nyaman. 3. Atur prioritas Setiap orang pasti memiliki prioritas yang berb...

20 Cara Meningkatkan Efisiensi Kerja Di Kantor

Efisiensi kerja di kantor adalah salah satu hal yang diinginkan oleh perusahaan, termasuk karyawan itu sendiri. Efesiensi kerja di kantor merupakan cara untuk meningkatkan produktivitas dan mengurangi waktu yang terbuang sia-sia. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan efisiensi kerja di kantor. 1. Mengatur ruang kerja dengan baik Pastikan ruang kerja Anda teratur dan mudah diakses. Hal ini akan membantu Anda menemukan dan menggunakan bahan-bahan yang diperlukan dengan cepat. 2. Tentukan hal-hal yang prioritas Fokus pada tugas-tugas yang paling penting dan selesaikan terlebih dahulu. Ini akan membantu Anda mengelola waktu dengan lebih efektif. 3. Gunakan alat bantu Terdapat banyak alat bantu yang dapat membantu Anda meningkatkan efisiensi kerja, seperti aplikasi pengelolaan tugas atau pengingat untuk menyelesaikan tugas-tugas tepat waktu. 4. Buat rutinitas yang teratur Buat rutinitas harian yang teratur dan ikuti dengan disiplin. Hal ini akan membantu Anda ...

Usaha Budidaya Belut, Ini Panduannya

Besarnya peluang bisnis budidaya belut telah menjadi incaran bagi para pengusaha untuk mengembangkannya. Di berbagai forum baik offline maupun online banyak ditemukan diskusi-diskusi yang membahas peluang bisnis ini. Zaman dulu, usaha ini biasanya dilakukan dengan sistem gethering (menangkap langsung di alam), namun kini mengandalkan belut tangkapan dari alam untuk dipasarkan kembali ternyata sudah bukan sesuatu yang mudah lagi. Pasokan yang didapat dengan cara tersebut lama kelamaan semakin menipis. Maka untuk memenuhi pasokan tersebut, dibuatlah budidaya belut yang lebih profesional. Untuk melakukan budidaya belut terbilang tidak sulit. Pebisnis yang ingin serius menekuni budidaya belut hanya dituntut untuk intens dalam hal perawatan dan pemberian pakan. Sementara dalam pemberian pakan pun, pakan belut termasuk simpel. Pakan belut itu tidak berhubungan dengan pabrik. Pakannya bisa dibuat sendiri di rumah dari bahan keong mas atau bekicot. Jadi tidak tergantung pada pakan hasil pabrik...

Ini Pengaruh Cinta Terhadap Karir, Positif dan Negatif

Apa saja Pengaruh Cinta terhadap karir? Cinta dapat memiliki pengaruh yang besar terhadap karir seseorang. Pengaruhnya bisa memberi energi positif, dan juga negatif, tergantung bagaimana orang itu memaknai cinta. Pengaruh Negatif Cinta pada Karir Seseorang Berikut adalah beberapa contoh bagaimana cinta dapat mempengaruhi karir seseorang secara negatif. Mengurangi Fokus Cinta dapat mengalihkan fokus seseorang dari pekerjaannya, sehingga ia mungkin kurang produktif atau tidak fokus pada tugasnya. Hal ini tentu akan mempengaruhi prestasi dan karirnya. Menyita Waktu Cinta dapat mengambil waktu yang seharusnya digunakan untuk bekerja, sehingga seseorang mungkin kurang efektif dalam menyelesaikan pekerjaannya atau terlambat dalam mencapai tujuannya di tempat kerja. Keputusan yang Keliru Cinta dapat mempengaruhi keputusan seseorang, terutama jika ia harus memilih antara pekerjaan dan hubungannya. Seseorang mungkin memutuskan untuk meninggalkan pekerjaannya atau pindah ke tempat kerja yang leb...

Yuk.. Usaha Bubur Kacang Ijo, Inilah Tahapannya

Untuk anda yang belum mempunyai pekerjaan namun juga tidak mempunyai modal yang berjumlah besar, usaha bubur kacang hijau bisa menjadi peluang usaha yang cukup bagus, khususnya untuk para ibu-ibu rumah tangga yang mempunyai waktu senggang atau untuk ibu-ibu yang sambil mengasuh anak juga bisa karena usaha bubur kacang hijau ini bisa dilakukan di rumah peralatannya pun bisa menggunakan yang biasa dipakai di rumah. Jadi juga bisa memperirit modal. Selain di rumah juga bisa menggunakan gerobak dorong dengan memiliki rute penjualan tertentu. Selain merupakan salah satu masakan khas nusantara, bubur kacang hijau memiliki manfaat yang lumayan penting untuk tubuh kita karena kandungan gizinya yang sangat lengkap. Kaya akan kandungan lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan jantung. Kacang hijau juga berperan untuk mengurangi resiko penyumbatan darah yang bisa mengarah pada serangan jantung. Tak kalah pentingnya juga untuk meningkatkan kesehatan pembuluh arteri dan juga baik dikonsumsi ibu ha...

Jenis Bisnis yang Menguntungkan di Akhir Tahun

Menjelang akhir tahun, ada beragam kesibukan dan tradisi yang dijalankan oleh setiap orang di seluruh dunia. Demikian juga dalam bidang ekonomi, ada agenda – agenda tertentu yang dilaksanakan oleh berbagai pelaku ekonomi, misalnya para bankir yang mulai menghitung neraca aktivanya, perusahaan – perusahaan otomotif yang meluncurkan produk barunya, para eksekutif perusahaan yang mulai menyusun strategi bisnisnya, hingga tradisi obral diskon besar-besaran. Dalam dunia bisnis, moment akhir tahun memang penuh dengan peluang usaha yang menjanjikan. Apa sajakah bisnis yang profitable di penghujung tahun? Inilah pilihannya menurut versi kerjausaha.com. 1. Bisnis Percetakan Kalender Setiap rumah tangga dan kantor selalu memerlukan benda yang satu ini. Melakoni usaha percetakan untuk memproduksi kalender adalah peluang bisnis yang menjanjikan di akhir tahun. 2. Bisnis Parcel Tradisi kirim-mengirim hadiah berupa parsel akan mengalami peningkatan di akhir tahun. Bisnis parcel dengan kartu ucapan s...