5 Negara yang Rakyatnya Paling Banyak Depresi di Dunia

stres

Penyakit mental adalah salah satu penyakit paling misterius. Yang lebih menakutkan, mayoritas individu yang menderita penyakit seperti depresi atau murung, bahkan tidak menyadarinya. Stres dalam hidup, tuntutan pekerjaan, serta stres dalam mengurus keluarga seringkali menjadi alasan utama mengapa banyak dari kita menderita depresi. Selain faktor personal, suasana dan budaya kehidupan juga sangat menentukan tingkat kesehatan … Read more

Bagaimana Stres Membuat Anda Menuai Keberhasilan dalam Pekerjaan?

Hampir semua orang pernah mengalami stres. Sampai-sampai kata stres sudah menjadi salah satu kata yang populer dan menjadi bahan candaan di kalangan masyarakat. Dan mungkin sudah banyak orang yang mengetahui akan dampak atau bahaya yang di sebabkan oleh stres. Apalagi jika terlalu banyak atau berlebihan. Tapi ternyata, terlalu sedikit juga bukanlah sesuatu yang ideal. Riset … Read more

10 Tanda Anda Menderita Depresi Tanpa Disadari

Berbeda dengan stres, depresi adalah sebuah penyakit mental yang berdampak buruk pada suasana hati, perasaan, stamina, selera makan, pola tidur, dan tingkat konsentrasi penderitanya. Depresi bukan tanda ketidakbahagiaan atau pun cacat karakter. Depresi bukanlah keadaan yang wajar ditemui seperti stres atau panik. Ketika kita ( seseorang) di serang depresi biasanya kita akan merasa hilang semangat … Read more

30 Makanan Penghilang Stres yang Efektif

Cara untuk mengatasi stres terbaik adalah dengan cara pengobatan dari dalam diri sendiri secara alami, yaitu dengan melatih dan membiasakan diri untuk hidup sehat setiap harinya. Ketika seseorang sudah terbiasa melakukan hal-hal tersebut, maka pikiran tidak akan mudah terkena stres serta tubuh akan menjadi sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Yang di maksud dengan … Read more

Agar Tidak Stres, Ini Cara Terbaik Manfaatkan Waktu Akhir Pekan

Di zaman yang serba modern seperti sekarang, tentunya ada banyak hal positif yang bisa kita lakukan. Sudah ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk merasa bahagia. Khususnya di akhir pekan,, mungkin di hari biasa anda terlalu sibuk pada kegiatan yang anda miliki, entah itu pekerjaan, atau kesibukan yang lain. Memang tidak dapat di pungkiri … Read more

Stress Dapat Menaikkan Berat Badan, Ini Alasannya

Percaya nggak sich, jika stres dapat membuat badan kita bertambah? Banyak orang yang mengira jika badan kita makin berisi, itu tandanya kita tengah bahagia. Namun sains membuktikan sebaliknya. Percaya atau tidak itulah kenyataannya. Penelitian menunjukkan berat badan mudah naik karena gagal menangani stress. Mau tahu kenapa? Ini 6 buktinya. Stres tidak hanya membebani pikiran, tanpa … Read more

5 Tips Mengurangi Tingkat Stress dengan Cepat

Halo sobat entrepreneur, kesibukan berpikir, kondisi tubuh yang lemah, dan beragam permasalahan yang dihadapi akan membuat otak cepat sekali menjadi lelah. Dampak awal yang akan terasa adalah ketegangan pikiran atau stress. Bila Anda atau pun rekan anda sedang mengalami rasa stress dan tidak punya waktu yang cukup luang untuk pergi liburan, maka jangan biarkan ketegangan … Read more

Perusahaan Ini Punya Cara Kreatif Menghilangkan Stress Karyawan

Untuk menghilangkan stres akibat rutinitas pekerjaan di kantor ada banyak cara yang bisa dilakukan. Jika perusahaan Google memiliki ruang kantor dengan desain atraktif sesuai dengan keinginan masing – masing karyawan, maka cara yang boleh dibilang cukup unik dan nyeleneh ini dapat kita jumpai di Cina. Menurut berita yang diterbitkan oleh Chinanews.com, sebuah perusahaan di kawasan … Read more

Jenis Pekerjaan Dibayar Tinggi dengan Tingkat Stress Rendah

Tak dapat dipungkiri lagi bahwa hampir semua orang tentu ingin memiliki pekerjaan yang berpenghasilan tinggi. Nah, konsekuensi dari gaji tinggi tersebut pada umumnya adalah berupa tingkat tanggung jawab yang harus diemban dan juga kadar puncak stress yang akan dirasakan. Namun, menurut data yang dirilis oleh U. S. Bureau of Labor Statistics and Occupational Information Network, … Read more