Cara Membuat Otak Menjadi Lebih Bijak, Senang, dan Sehat

buku

Mungkin banyak yang mengira bahwa, hanya pengusaha yang kaya dan terkenal yang mampu menjalani hidup dengan menggembirakan lebih dari orang biasa. Karena mereka adalah golongan berada. Namun itu tidak sepenuhnya benar, memiliki banyak uang atau harta bukanlah faktor yang dapat menjamin kebahagiaan individu. Memang benar, jika mereka bisa berbelanja dan beli apa saja yang mereka … Read more

Melakukan Meditasi Kesadaran untuk Vitalitas Diri

Kunjungan ke dokter gigi seringkali membuat nervous bukan hanya dirasakan oleh pasien saja tetapi juga sang dokter, bahkan tak sedikit dokter yang merasakan stress saat menangani pasien. Hal ini mungkin disebabkan karena mereka bekerja di kamar yang berukuran kecil dan memerlukan ketelitian tinggi. Karenanya banyak dokter di Amerika yang mengikuti kelas meditasi, satu diantaranya adalah … Read more

Hindari 4 Kebiasaan Buruk Ini Agar Produktivitas Maksimal

Mungkin sebagian besar dari kita tanpa sadar melakukan hal-hal yang berakibat buruk pada kesehatan. Ada beragam risiko yang mengancam kesehatan kita dengan melakukan kegiatan tersebut secara berlebihan bahkan berulang-ulang. Berikut sekilas akan diuraikan beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa merusak kesehatan Anda. Nah, kebiasaan – kebiasaan jelek ini sebaiknya anda hindari untuk hidup yang lebih prima. … Read more

5 Tips Mengurangi Tingkat Stress dengan Cepat

Halo sobat entrepreneur, kesibukan berpikir, kondisi tubuh yang lemah, dan beragam permasalahan yang dihadapi akan membuat otak cepat sekali menjadi lelah. Dampak awal yang akan terasa adalah ketegangan pikiran atau stress. Bila Anda atau pun rekan anda sedang mengalami rasa stress dan tidak punya waktu yang cukup luang untuk pergi liburan, maka jangan biarkan ketegangan … Read more

Cek Kesehatan Tubuh dengan Melihat Kondisi Kuku

Kuku tersusun dari bahan-bahan protein yang serupa dengan kulit dan rambut, yakni keratin. Kuku tumbuh dari jaringan di bawah kutikula. Setiap bulan, kuku tangan dapat bertambah panjang sekitar 2-3 milimeter, sementara kuku kaki tumbuh sekitar 1 mm per bulan. Dari kondisi warna kuku, kita dapat menentukan seberapa sehat tubuh kita. Ada beberapa tanda pada kuku … Read more

Suka Minum Kopi? Ini Manfaatnya

Minum kopi sudah menjadi tren gaya hidup berbagai kalangan masyarakat. Orang dewasa yang sering menghadapi tingkat stress dalam pekerjaannya merupakan kelompok yang paling sering mengkonsumsi kopi. Hal itu sesuai dengan apa yang dijelaskan oleh Asosiasi Eksportir Kopi Indonesia, karena dalam 4 tahun terakhir orang Indonesia makin sering mengkonsumsi kopi, dan ini merupakan tren yang positif. … Read more

Hei.. Entrepreneur, Ini Cara Mengatasi Gejala Flu secara Sederhana

Vitalitas tubuh yang prima sangat diperlukan ketika menghadapi perubahan cuaca yang ekstrem. Menjelang pergantian musim, beragam penyakit musiman, seperti flu, pilek, dan demam akan menghantui tubuh kita. Ragam penyakit tersebut merupakan gangguan kesehatan yang jamak ditemukan saat musim penghujan. Mengapa penyakit ini sering muncul di kala musim hujan? Salah satu yang menjadi penyebabnya adalah karena … Read more

Manfaat Mandi Sauna bagi Pekerja dan Pebisnis

Banyak orang yang bilang bahwa jika anda ingin mengintip kesehatan seseorang dapat ditinjau dari tampilan kulitnya. Bila kulit seseorang yang anda lihat tampak berkilau, cerah, dan kencang maka diperkirakan bahwa kondisi kesehatan mereka dalam keadaan fit. Sementara kulit yang berjerawat, kusam, dan agak kering menandakan bahwa ada suatu problem dalam kesehatan mereka, entah itu yang … Read more

Tips Merawat Rambut dari Masalah Rontok dan Susah Diatur

Merawat Rambut Mengembang dan Susah Diatur. Memiliki rambut cantik nan indah tentu merupakan impian semua wanita. Tapi bagaimana jika kita memiliki rambut mengembang tapi susah diatur? Pastinya hal tersebut akan mempersulit dalam penataan rambut sehingga membuat terlihat tidak terurus. Jika masalah itu terjadi pada Anda, janganlah terlalu khawatir! Berikut akan diuraikan beberapa tips dan trik … Read more