12 Resep Mudah Menghilangkan Batuk Bandel

Ketika datang ke musim panas dengan cuaca yang tidak menentu, adalah hal yang baik untuk mulai batuk. Ada yang batuknya hanya sebentar, tapi beberapa batuk tidak hilang dalam waktu yang lama. Meski sudah meminum obat batuk.

Sebenarnya batuk tidaklah dikategorikan sebagai penyakit, melainkan respon yang diberikan oleh sistem pertahanan tubuh di saluran pernapasan yang dikirim lewat syaraf menuju pusat batuk di otak untuk mengeluarkan lendir, makanan, asap, debu, dan lain sebagainya yang berada di dalam reseptor batuk seperti hidung, saluran pernapasan, dan telinga.

batuk
Benda asing yang terjebak di tiga reseptor batuk bisa berasal dari makanan sehari-hari yang kita konsumsi, ataupun dari sektor alamiah (seperti debu dan asap). Batuk bisa terjadi selama satu hingga tiga episode yang akhirnya dibedakan menjadi dua jenis, yaitu batuk akut (sembuh dengan sendirinya dalam waktu kurang dari 3 minggu) dan kronis (terjadi selama 3 bulan berturut-turut) atau berulang.

Walaupun batuk di anggap biasa dan mungkin juga, hampir semua orang pernah terkena batuk. Namun tidak dapat di pungkiri jika kedatangannya sangatlah mengganggu dan membuat tidak nyaman. Di sini akan di bahas tentang beberapa tips yang menarik untuk mengatasi batuk. Namun, sebelum itu Anda perlu mengetahui penyebab batuk itu sendiri. Selain karena terjadinya infeksi, Ada beberapa faktor lain yang dapat pemicu munculnya batuk, seperti:

  • Penyakit kambuhan, seperti asma, PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronik), dan atau bronkitis kronis.
  • Rinitis alergi semacam intoleransi saluran pernapasan terhadap serbuk sari (hay fever).
  • Penyakit GERD atau Gastroesophageal Reflux yang didefinisikan sebagai penyakit yang terjadi saat asam lambung naik ke kerongkongan akibat lemahnya katup. Gangguan penyakit lambung dan kerongkongan ini digejalai oleh batuk dan nyeri pada dada. GERD bisa berujung batuk kronis.
  • Polusi udara juga memiliki peranan menyebabkan batuk terus-menerus akibat polutan dan iritan di udara yang terhirup oleh hidung sehingga masuk ke saluran pernapasan.
  • Spora jamur yang berada di alam dan sekitar rumah juga dapat menyebabkan batuk dan mengi (sesak napas atau bengek) ketika dihirup.
  • ACE inhibitor, yaitu jenis obat yang dipakai untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan mengobati gagal jantung. ACE inhibitor yang ditelan oleh pasien kerap mendapati batuk kering. Batuk yang dialami berlangsung selama beberapa minggu setelah mereka berhenti minum obat tersebut.
  • Pertusis atau batuk rejan yang mana penyakit yang gejalanya berupa demam, flu, dan terutama batuk yang membuat seseorang sulit bernapas. Batuk rejam bisa berlangsung selama berminggu-minggu.

Jenis-jenis Batuk

Jenis-jenis batuk meliputi batuk kering dan berdahak.Tanda-tanda awal batuk kering biasanya adalah rasa gatal di tenggorokan yang memicu batuk. Batuk tanpa dahak ini biasa terjadi pada tahap akhir pilek atau ketika ada paparan bahan iritan. Batuk kering dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, yang paling sering adalah, radang tenggorokan, terhirupnya iritan seperti debu atau asap, asma, dan reaksi alergi.

Selain itu, ada juga beberapa kondisi yang lebih serius yang dapat menimbulkan batuk kering, walaupun hal ini tergolong sangat langka seperti, PPOK (penyakit paru obstruktif kronik), GERD (gastro oesophagal reflux disease), Penyakit jantung (dalam kasus yang jarang).

Berikut beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan di rumah untuk meringankan gejala batuk kering dan mempercepat penyembuhannya:

  • Berkumur dengan air garam hangat
  • Minum cairan hangat
  • Tablet hisap pelega tenggorokan
  • Gunakan Vaporubs
  • Tidur dengan kepala ditinggikan
  • Menggunakan kunyit
  • Mengonsumsi Madu
  • Ramuan wedang jahe
  • Ramuan bawang putih

Batuk kering, jika tidak ditangani dapat menyebabkan banyak masalah. Jika beberapa obat alami di atas tidak mempan, maka ada baiknya jika Anda memeriksakannya ke Dokter terdekat.

Pada kasus yang berdahak, batuk justru sangat membantu karena berfungsi mengeluarkan dahak. Dahak tersebut bisa berasal dari tenggorokan, sinus, serta paru-paru. Batuk berdahak terjadi ketika paru-paru Anda mengalami infeksi sehingga menghasilkan dahak lebih dari kadar normal. Akibatnya terdapat dahak pada tenggorokan yang keluar saat Anda batuk.

batuk berdahakBatuk berdahak umumnya disebabkan oleh pilek, pneumonia dan sinusitis, namun kondisi ini dapat juga menjadi gejala penyakit bronkitis kronis, gagal jantung, dan asma. Makin lama batuk menetap, maka makin tinggi risiko mendapat penyakit yang lebih serius. Kondisi ini lebih berisiko terjadi pada perokok dan orang yang memiliki kekebalan tubuh rendah. Jika Anda mengalami batuk berdahak ada baiknya untuk segera mendapatkan penanganan dokter. Akan tetapi sebelum mengonsumsi obat, ada beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan untuk meringankan batuk berdahak seperti:

  • Berkumur dengan air biasa atau air garam setidaknya 60 detik, tiga kali sehari.
  • Perbanyak istirahat dan mengonsumsi cukup air mineral.
  • Jaga suhu tubuh agar tetap hangat. Mandi dengan air hangat dapat membantu mengencerkan dahak.
  • Hindari kontak dengan pengidap flu dan batuk lain.

Jadi, berikut ini adalah saran dan cara untuk membuat obat tradisional untuk penyembuhan Anda yang bisa Anda coba.

Metode #1

Bahan:

  • 3 gelas air
  • 3 keran sai
  • Jahe (sedikit secukupnya)
  • 2 daun pandan
  • 1 sendok teh gula
  • 5 irisan lemon (setengah biji)
  • 7 cengkeh
  • 2 batang kayu manis

Caranya:

  1. Pertama-tama, rebus semua bahannya (kecuali lemon) selama setengah jam.
  2. Selanjutnya, pindahkan air matang ke dalam wadah. Lalu lemon diiris.
  3. Saat siap, minum air rebus ini saat hangat.
  4. Cara Menyimpan: jika ada kelebihan air, maka simpan di kulkas.

Waktu minum bisa dihangatkan kembali serta menambahkan lemon. Sebenarnya banyak khasiat yang terkandung dalam bahan alami seperti lemon dan lemon. Beberapa orang menggunakan minuman ini untuk mengatur, mempercantik kulit, dan memberi energi pada tubuh. Jadi bisa di konsumsi kapan saja (walaupun tidak batuk).

Metode #2

Bahan:

  • 10 gram bunga mawar yang masih segar
  • air bersih matang secukupnya
  • gula batu secukupnya

Caranya:

Siapkan 10 gram bunga mawar yang masih segar, lalu tim bunga mawar tersebut dengan air bersih matang secukupnya. Kemudian tambahkan gula batu secukupnya, lalu minum ramuan herbal batuk ini secara rutin dan teratur 2 kali sehari. Selain obat batuk dewasa obat batuk alami dengan kulit bunga mawar ini bisa dikonsumsi untuk obat batuk anak.

Metode #3

Bahan:

  • 10 gram kulit jeruk mandarin yang telah dikeringkan
  • 2 gelas air
  • 25 gram kencur yang telah diiris tipis

Caranya:

Sangatlah mudah, Anda cukup merebus 10 gram kulit jeruk mandarin yang telah dikeringkan dengan 2 gelas air, lalu tambahkan 25 gram kencur yang telah di iris tipis. Rebus hingga air rebusan hanya tersisa 1 gelas saja, lalu angkat dan dinginkan. Minum obat batuk alami ini 2 kali sehari selagi hangat, lakukan cara ini sampai batuk sembuh. Selain obat batuk dewasa obat batuk alami dengan kulit jeruk mandarin ini bisa dikonsumsi untuk obat batuk anak

Metode #4

Bahan:

  • 10 buah belimbing wuluh
  • sedikit garam
  • air putih panas

Caranya:

Ambil sepuluh buah belimbing wuluh dan bersihkan. Setelah itu, haluskan dengan cara di parut dan masukan hasil parutan tersebut pada segelas air putih panas. Tambahkan sedikit garam dan aduk-aduk, lalu saring airnya dan minum air saringan belimbing wuluh tersebut 2 kali sehari pada pagi dan malam sebelum tidur.

Metode #5

Bahan:

  • madu secukupnya
  • 6 gram cabe jawa

Caranya:

Siapkan madu secukupnya dan campurkan dengan 6 gram cabe jawa yang telah dihaluskan. Setelah itu, minum secara rutin dan teratur 2-3 kali sehari sampai sembuh.

Metode #6

Bahan:

  • satu sendok teh kunyit bubuk
  • setengah sendok teh lada bubuk.
  • 1 gelas air panas

Caranya:

Cukup mudah, ambil satu sendok teh kunyit bubuk dan setengah sendok teh lada bubuk. Campurkan keduanya ke dalam segelas air panas, lalu aduk hingga semua bahan tercampur merata. Biarkan ramuan obat batuk alami ini hangat, lalu minum sampai habis dua kali sehari.

Metode #7

kacang almond
Bahan:

  • 8 butir Kacang Almond
  • 1 sendok teh mentega.

Caranya:

  1. Anda cukup sediakan 8 butir kacang almond. Rendam di dalam air selama 12 jam (bisa malam hari sembari ditinggal tidur).
  2. Tumbuk kacang almond hingga menjadi pasta lembut. Tambahkan sesendok teh mentega.
  3. Buat jadwal tiga hingga empat kali konsumsi perhari. Makan pasta hingga batuk hilang.

Metode #8

Bahan:

  • Hanya cukup menyediakan wortel secukupnya
  • Dan juga blender tentunya

Caranya:

  1. Bersihkan 4 wortel, kemudian masukkan dalam gelas blender, jangan lupa tuang air seperlunya.
  2. Tambahkan beberapa sendok teh madu untuk memberikan rasa manis.
  3. Blender hingga menjadi jus nikmat yang siap konsumsi.
  4. Minumlah sehari tiga hingga empat kali sampai batuk mereda.

Metode #9

Bahan:

  • Jeruk Nipis
  • Kecap

Caranya:

  1. Sediakan satu buah jeruk nipis, kecap secukupnya, dan sendok makan.
  2. Peras jeruk nipis ke atas sendok, tuang pula sedikit kecap, lanjut dengan mencampurkan kedua bahan sebelum diminum.
  3. Minum sehari dua sampai tiga kali selama batuk belum berhenti.

Metode #10

Bahan:

  • Merica Hitam
  • Madu

Caranya:

  1. Ambil sesendok merica halus (bisa beli langsung atau tumbuk sendiri), kemudian campurkan dengan 2 sendok madu dalam gelas ukuran normal.
  2. Tuangkan air mendidih, ambil penutup gelas dan biarkan 10 menit.
  3. Terakhir, minum langsung dan rasakan kehangatannya.

Metode #11

Bahan:

  • Jahe
  • Madu
  • Lemon
  • Air secukupnya

Caranya:

Didihkan sekitar 12 iris jahe dalam 3 gelas air selama ΒΌ jam, kemudian angkat, saring, tambahkan perasan lemon dan sesendok madu, minum selagi hangat.

Metode #12

Bahan:

  • 10 lembar daun kayu putih
  • air secukupnya

Caranya:

Ambil 10 lembar daun kayu putih dan rebus dengan satu gelas air hingga mendidih. Angkat dan biarkan hingga siap untuk diminum, minum secara rutin 2-3 kali sehari selagi hangat.

Jika beberapa jenis obat herbal di atas tidak dapat menyembuhkan batuk yang Anda derita atau kesehatan Anda semakin memburuk , jangan lupa untuk memeriksakannya ke dokter, untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Nah, demikianlah berbagai kiat cara untuk menghilangkan gangguan batuk anda dengan segera dan alami. Semoga berhasil!

Leave a Reply